眼睛是心靈的窗戶，是我們與外界交流的重要樞紐，一旦發生故障，會給我們的生活帶來很大的困擾，近年來白內障疾病的發病率占據眼病的很大部分， 很多患者都非常痛苦，研究表明，生活當中很多不良的習慣都會導致白內障的發生，眼部受到傷害也是導致疾病發生的主要原因。關于導致白內障的發生的病因，很多人表示不了解，下面我們就給大家介紹一下白內障的生活病因是什么。

易導致白內障的原因

1、孕期生病

孕婦在懷孕頭3個月內保持身心健康，可減少先天性白內障的發生。

2、眼外傷

防止機械性.放射線對眼睛的損傷，以免發生外傷性白內障。

3、缺水

人體脫水時會代謝紊亂，產生異常的化學物質，損害晶狀體。

4、紫外線

紫外線可能讓眼睛損傷，解決的辦法是陽光強時，可以戴太陽眼鏡來有效遮擋紫外線，防止眼睛(特別是晶狀體)損傷，從而減少白內障的發生。

5、吸煙

長期吸煙者白內障的發生率明顯高于不吸煙者，用煙斗吸煙者更甚。

6、食鹽多

曾有調查發現，鹽的攝取越多發生白內障的幾率相對更高。

7、過度用眼

過度用眼會對眼睛造成傷害，平時可按摩睛明.橫竹.瞳子髎.太陽.翳風等穴位。保持心情舒暢.不過度用眼。

8、缺維生素

人眼中維生素C的含量約比血液中高30倍，晶狀體營養不良可致白內障產生。

9、血糖高

糖尿病患者若血糖控制不好，易導致眼病，如白內障.眼底出血和青光眼等。